嘴干,臉黃,出汗,腹脹,屁多?脾胃不好的人,到底會有啥癥狀?

 
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嘴干,臉黃,出汗,腹脹,屁多?脾胃不好的人,到底會有啥癥狀?

脾胃不好,百病由生。

脾和胃互為表裡,兩者相互協作,一個存放食物,一個消化食物,脾胃好,營養全面身體好。脾胃不和,消化不良,營養攝入不均衡,抵抗力低下,病就多了。

什麼樣的人,才屬於脾胃不好呢?

脾胃不好的人,首個表現,就是乾燥。

脾主運化,體內水液需要靠脾來運化,脾好的人,各處水液豐富,皮膚濕潤,腸道潤滑。脾胃不好了,水液流失嚴重,身體乾燥的表現也就來了。

率先就表現在嘴唇上,一些人天天喝水,嘴唇依然乾燥,說明不是缺少外在的水分,而是缺少內在的津液,問題就可能出在脾胃上。所以,嘴干就是脾胃不好的典型癥狀之一。

其次就表現在皮膚上,皮膚乾燥,粗糙,容易皸裂。皮膚是最需要水分滋潤的地方,缺少了內在津液的滋潤,皮膚就好不了,缺少彈性,手感也很差。

再就是大便上,大便干硬,拉不出來,每次上廁所需要十幾分鐘,就可能是脾胃虛弱,致使津液無法分散到腸道,而形成的便秘問題。

最後乾燥還表現在一個人的情緒上,脾胃不好的人,情緒也會很差,而這就是由於燥熱所致。人在燥熱之下,就會煩躁,心緒不寧。

另外一個表現,就是發黃。

中醫說將五臟按照五行劃分,其中脾屬土,為黃色。脾不好的人,發黃的地方也很多。人無論哪個部位的皮膚只要有充足的氣血滋潤,就會顯得紅潤有光澤。失去了氣血滋潤,顏色就會發黃。

氣血多是食補而來,吃的食物最終要轉化成氣血,輸送到身體各處。這種轉化過程就是由脾胃進行的,脾胃不好的人,體內的氣血就不充足,皮膚顏色就會發黃。一般是臉色發黃、眼瞼發黃、手指皮膚髮黃等。

還有就是,身上的「水」多。

脾是主水液運化的,體內乾燥的原因,也多是由於水液無法暢達全身的原因。沒有暢達到全身的水液,有一部分就流失了,表現在外就是「水」多。

人在運動之後,或在高溫環境下,身體會啟動自我調節機制,引發出汗行為。有一些人卻很特殊,每天哪怕不運動,照樣能手腳出汗,一天下來,手掌心和腳板底總是濕嗒嗒的,而這也是脾虛之人的主要特徵。

睡覺時經常流口水,是個容易被忽視的問題,卻也是脾虛的特徵。越胖的人睡覺越易流口水,其實就是胖的人多脾虛的原因。一覺醒來,枕頭濕了一大片,說明脾該調理了。

此外,就是「氣」多。

脾虛的人,食物難以運化,細菌就要開始起作用,分解出來的氣體數量就會增多。一部分氣體藏於腹部,腹部就會顯得鼓鼓的、脹脹的,甚至引來消化不良問題。另一部分氣體,就是通過放屁排出去的,腹脹的人往往屁也會多,就是這個原因。

脾在人體中起著基礎性的作用,脾不好,身體反映出來的問題其實有很多。今天介紹的這一系列變化,基本都是脾虛的人會遇到的,可以根據這些變化一一對照,看看脾胃是否處於健康狀態。




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